私がグリーンスムージーを始めた3つの理由と、半年続けてて感じたこと
HANAです♪
グリーンスムージー（野菜ジュース ）生活を始めて はや半年。
美肌効果もさることながら、はじめてみてから分かったメリットもあったので書いていきます♪ママなのでママ目線です。
そもそも我が家がグリーンスムージー（野菜スムージー）を始めた理由
①3歳の息子に野菜を食べてほしい！！
育児あるあるですが、特に葉物（ほうれん草、小松菜）を拒否！
無理やり食べさせると、食事事態をボイコットする時もあり
栄養不足を心配する毎日でした。
②家族全員肌が弱いので美肌になりたい！！
私も敏感肌、旦那もかみそりにすぐ負けます。
すなわち遺伝なんですが、
息子は全身弱く、かきこわし、とびひになることしばしばです。
赤ちゃんの頃から皮膚科に通院しています。
③朝ごはんを時短したい！
私が朝が弱いのと、掃除が嫌いなので、
（目玉焼きなど）油ものを使わずに
簡単に栄養のある朝ごはんを作りたかった。
で、我が家のゆるい家族会議で何気なく旦那が提案してくれたのが「グリーンスムージー」。提案理由はモデルタレントの「市川紗椰ちゃん」が”美肌オタク”で「グリーンスムージー」をしていると。
旦那いわく
この娘は"すもうオタク"でもあり、
すもう実況に参加したとき、コメントがオタクすぎて
傍にいる横綱がドン引きしてたレベル。
このエピソードで一気に信憑性UP！
B級アイドルが出す「なんとかレシピブック」とはレベルが違うはず！
ということで彼女のスムージー本を手にとるわけです。
で、導入はここまでで、
そこから半年経て感じたこと
実際スムージーを始めて良かった～！と思った実感
①本当に美肌になった
はじめて2週間で会社で
「あれ？肌白くなった？」「透明感がでた！」と言われました。
（心の中でガッツポーズしました）
わかりやすいのが手の甲。
おばあちゃんの手みたいにしわしわだったのが
潤って色白つるつるに。
②便秘が治った→ダイエットにもなった
20代からず～～と便秘症で薬と友だちだったんですが、
1週間で私は宿便らしきものがでて体内浄化・デトックスできました！
これは本当に嬉しかった！
それ以来毎日快適です。
便秘がちの女性は多いと思うので、スムージーだけで
自然に排泄される習慣をつけれると思います。
そしてその結果、老廃物が体内にたまらないので新陳代謝が良くなり、
体のむくみも取れて見た目はすっきり！
むくみのせいだとしても確実に2キロは減ってます。
多少食べても太りにくい体になりました♪
③朝ごはん以外にも「3時のおやつ」にだせる
美肌用には「グリーンスムージー」ですが、
単純に"美味しい"を求めるなら果物のみの
「スムージー（果物100％ジュース）」もがんがん作ります。
これは子供はごくごく飲みます。「美味しい美味しい」言います。
おやつとしても満足度が高いみたいです。
市販の添加物いっぱいのジュースはたまにはいいですが、
やはり自然そのものの安全！
安心！栄養価の高い・ビタミン・ミネラルたっぷりジュースを、
すっと飲ませてあげれるのはママとして嬉しいです。
まとめ
女性として、ママとして「スムージー生活」は迷っているなら
早く始めたほうがいいです。
100利あって１害もなしです。
悩むべきとこはミキサーが高いくらいですね。、
ひとまず今や我が家では市川紗椰ちゃんは「神」です。
ユアタイムがんばれ！！！
市川沙耶さんってアイドル好きなんだね、それにしてもお美しい。 pic.twitter.com/pRMV3p5XVl
— ゆたかです！ (@yutaka3999) August 5, 2016
【Vitamix（バイタミックス）】購入レポート3 掃除が簡単すぎる
Vitamix（バイタミックス）はお手入れ・掃除が簡単！！
洗剤入れて回すだけ！
パーツ類の取外しなど面倒な作業は必要ないんです！
スムージーを飲んだ後のいつもの工程。
注意：できたてスムージー飲んだらなるべく早めに洗いましょう！
Vitamix（バイタミックス）は体が大きいので、いつの間にかキッチンスペースががちゃがちゃなります。
①水と洗剤を適量いれます。
③20秒～30秒Vitamix（バイタミックス）をまわします
掃除も息子の仕事。
もはや無表情です。 「仕事」と割り切ってます。
③で泡を流して終わり（こびりついたものがないかだけ確認）
プロペラのような刃付近のカスはミキサー効果で無くなってます！
この夏おうちで、おやつ代わりのスムージー始めたい方に♪
vitamix（バイタミックス）
【Vitamix（バイタミックス）】購入レポート2 作り方
【Vitamix（バイタミックス）】購入レポート2 作り方
夏休み、お外でポケモンGOで遊んだ後は
おやつ代わりの「ひんやりパインスムージー」！
ママも子供もにんまりする美味しさです♪
【レシピ】（2.5杯分）
・パイン…1玉でいうと5/1くらい
・リンゴ…半個（皮ごとでOK！）
（・セロリ少々 腸の機能を整えます）
・水…100ml
・氷…適量
フルーツならなんでもいいです。
特にパインが酵素が多くママの美肌につながるので私はパインがおすすめです♪
①素材を用意
②Vitamix（バイタミックス）にいれます
③20秒～30秒Vitamix（バイタミックス）をまわします
うちでは息子の仕事。
ガンダム並みのメカ感なので男の子は萌えるみたいです。
④コップにいれて飲む！！
冷たくてほんのり酸味と甘みのある無添加ジュースができました♪
市販の甘い添加物の入ったジュースもたま～～にはいいですが、
フルーツそのものの甘さと、酵素がとれる手作りスムージーは
安心・栄養補給・美味しい
がプライスレス！！
お子様のいる方に本当におすすめです。
この夏おうちで、おやつ代わりのスムージー始めたい方に♪
本当に本気でスムージー始めたいママにはおすすめです。
vitamix（バイタミックス）
本気で酵素ジュース始める方におすすめ♪【Vitamix（バイタミックス）】購入レポート1
ついにvitamix（バイタミックス）購入！！
8000円くらいで買ったおしゃれミキサーが壊れました。。
→無償修理依頼
（この間3週間スムージー飲めず）
→ほぼ新品が届く
→また2日後に壊れる(いら～～～～！！！！)
声を大にして言います。
ミキサーは多少高くても良いものをおすすめします！
ということで、
口コミ・Youtubeを見まくって買ったのが
「vitamix（バイタミックス）」
【Vitamix】バイタミックス(TNC5200)
83,000円(税別)
高い！！！！
それにしても高いですが、結果的には酵素グリーンスムージーで美肌を維持したい私には大満足の一品でした！！
今回vitamix（バイタミックス）を選んだポイント・理由を4つあげるとしたら…
①ミキサーとしての有能さ
■栄養素をまるごと摂取！
一般ミキサーの３～5倍のパワーを持つバイタミックスは、硬いアボカドの種すら瞬時に粉砕します。
そのパワーは今まで捨てていた野菜・果物の皮や種も滑らかにしてくれるので、ビタミン・ミネラルや食物繊維、抗酸化物質等の栄養素を丸ごと摂取できます。
衝撃・バイタミックスでアボガドの種粉砕してみた動画
■酵素も摂取！
美容やエイジングケアの面で注目されているのが野菜や果物に含まれる「酵素」。
酵素は46～ 48℃以上で加熱すると破壊されてしまうため、食材を加熱せずに調理・摂取する必要があります。
これは「リビングフード」「ローフード」と呼ばれ欧米のセレブやスーパーモデルの間で流行しています。
固い小売りも粉砕可能なバイタミックスは酵素をたっぷり含んだスムージーやアイスクリーム やスープまでご自宅で楽しむことができます。
②使い方簡単（シンプル！）
vitamix（バイタミックス）は①②③のステップで機械音痴の旦那、子供、祖母でも使いこなせそうです。
私は3番目の「high」はさずがにうるさいのと私自身が「びくっ」となるのであまり使わないです。
②の10まで回せば十分なめらかなスムージーできますし♪
③掃除が簡単
洗剤入れて回すだけ！パーツ類の取外しなど面倒な作業は必要なし!
家事が増えてほしくないママにはこれは相当便利です♪
使用後はコンテナに水、もしくはぬるま湯と中性洗剤を適量入れ、Highモードで30秒程度作動させて下さい。その後よくすすいでから乾かして下さい。
ガンコなこびりつき汚れが残っている場合には柔らかいスポンジやブラシ等で取り除いて下さい。ブレードや、その他パーツ類の取外しなど面倒な作業は必要ありませんので、とても簡単です。
④頑丈！！（しかも7年保証書付き）
ごつい見た目通り頑丈です。あのパワーを維持する体、というかんじ。
8000円ミキサーで痛い目にあってるので、高くても壊れないものを！！
10年は使い続けたいです。
10年使い続ければ年間8300円・1か月700円計算です。
1か月700円で美肌維持なら安い！安い！プライスレス！
ちなみに購入して、箱の大きさにはびっくりしましたが…
子供のエアー風呂になっております（笑）
本当に本気でスムージー始めたいママにはおすすめです。
vitamix（バイタミックス）
