でたでた～～頭皮の汚れごっそり！つまった汗・皮脂をデトックス～♪
でたでた～～頭皮の汚れごっそり！
話題の「泡シャン」【CUTECH(キューテック)】買ってみました♪
私の頭皮若返り＆旦那とオイリー頭皮ケア対策に購入
夏からず－－－と（オイリー肌な）旦那37歳が
「頭皮すっきりしたい！！！」
といい続けているので…
・頭皮クレンジング
・頭皮ケア＆におい対策
として
話題の「泡シャン」【CUTECH(キューテック)】買ってみました♪
CUTECH キューテック マイクロフォーム キット (クレジングセラム 450ml＋プロテクトセラム 450ml)
税込 7,344 円
びっくりしたんですが
トリートメントも泡なんですね！！！
新しい！！
行きつけの美容師さんいわく
「微細な泡で毛穴まで洗えるですよ～」
「泡に含まれるだダメージ補修成分で髪も元気になるんです」
とのことです♪
【CUTECH(キューテック)】とは
マイクロフォーム[微細泡]シャンプーのテクノロジー
たっぷりの微細泡で、髪や頭皮を包み込み、“こすり傷ゼロ”の革新シャンプー。
毛穴と同じほどの極小サイズの泡で、毛穴の中までしっかり洗い上げます。
・髪を守る「もみ洗い」シャンプー
「もみ洗い」によって、髪への負担を大きく削減することができます。
通常のシャンプーを30回連続した場合と比べて、髪の強度は30％以上も優れています。
・「毛穴サイズ」の微細泡。泡量もたっぷり4倍以上。
マイクロフォーム［微細泡］シャンプーは、通常シャンプーと比べて約4倍の「泡の細やかさ」。
毛穴と同じ極小サイズの“たっぷり泡”で、毛穴の中まで洗い上げます。
シャンプー・トリートメントの特徴です。
【CUTECH(キューテック)】に入ってる成分
・洗浄成分
・ダメージ補修成分
・エイジングケア成分
・毛髪強化成分
・頭皮ケア成分
・保湿成分
泡の感じ
キューテックの泡は0.2mm！
見比べるとだいぶ違いますね。
ひとプッシュで結構たっぷりリッチな泡がでてきます。
ボトルにもたくさん入ってるので旦那と3か月は使えるかな～？
洗い上がり
髪が超やわらかくなりました！
「しなやか～～」という感じです。
あとさらっさらです。指がからまらない！！
あと、普通のシャンプーだと泡だてが適当なので、
たぶん頭皮にはその泡は届いてないですよね。
キューテックは泡ででてくるのでそのまま頭皮もみもみできます。
「微細な泡で頭皮デトックス」
と思いながら洗うと気持よかったです♪
気持ちの問題も大事。
まとめ
いかがでしたか？
健康な髪はきれいな頭皮から…ということで
我が家は定期的に汗や皮脂がつまりまくった頭皮をデトックスします♪
あと個人的に泡だてなくていいので指が疲れない！楽！
＆時短にもなる。
意外と地味にママにはありがたいです。
髪のパサつきなんとかしたい！ヘアオイル・ミルク・ミストどれ使えばいい？？
2016年秋冬の乾燥対策に「洗い流さないトリートメント」それぞれの役割
また暑くなりましたが、
ママ友と阪急百貨店の屋上に行くとトンボがワラワラいて
「秋だな～～」と実感しました。
そろそろ乾燥対策の時期ですよね。
私は肌は超乾燥肌ですし、秋冬は髪もぱっさぱさになります。
（スムージーを初めてからはマシになりましたが）
頭頂部や前髪付近にアホ毛がでてきて
ヘアスタイルもきまらないし、それにより「老け」て見えます。
なので本格的に乾燥を感じる前に…
髪質・目的別に合わせた「洗い流さないトリートメント」をご紹介♪
そもそも洗い流さないトリートメントの主な種類
・オイルタイプ
・ミルクタイプ
・ミストタイプ
それぞれの役割をご紹介します
●オイルタイプ
保湿したい人、髪の毛をこれ以上傷ませたくない人におすすめ
【ヘアオイルとは】
合成油脂または天然のオイルを使用してできています。
髪の毛を傷ませたくない人向け。お風呂上りにつけておくと、外部ダメージから髪を守る働きがあるので、ドライヤーの熱や枕との摩擦ダメージから保護してくれます。
【役割】
・保湿力
・紫外線をブロック
・ドライヤーの熱ダメージから守る
・ツヤだし
【質感】
サラサラの質感を得る事が出来ます。
オイルは一番髪にとても馴染みやすいと言われていますが、ものによってはべとつき感がありますので、つけすぎないのがポイント。ツヤ出しとしてドライ後や朝スタイリング時も使えます。
●ミルクタイプ
パサつきや広がり対策、枝毛の修復したい方におすすめ
【ヘアミルクとは】
ヘアミルクは水、乳糖、エタノール、グリシン、クエン酸などの成分からできています。柔らかさを出したいとき、髪の毛が長い人、パーマなどで荒れている人におすすめです。
【役割】
・パサつきや広がりを抑える
・傷んだ毛髪の部分を修復もしてくれる
・枝毛の修復
・保湿力
・スタイリング剤のクリームとしても使用できる
【質感】
軽くさらっとしています
●ミストタイプ
髪の毛の補修が主な役割
【ヘアミストとは】
主な成分美容液・タンパク質が多く含まれているため髪の毛の補修成分が主な役割です。また水に溶けているので毛髪への浸透力が高く有効的に毛髪へ作用してくれます。
【役割】
・髪の毛の補修
・朝の寝癖直し
※熱から守ってくれるという働きが弱くなりますので、オイルタイプのトリートメントと併用して使用するとお互いの苦手な部分を克服する為一緒に使用する事をおすすめします。
【質感】
水分が多いのでさらっとした仕上がりです。
まとめ
いかがでしたか？
「洗い流さないトリートメント」のオイル、ミルク、ミストはそれぞれ季節・自分の髪質、目的に応じて使えば若々しい「つやさらヘア」が手に入ります！
髪って「年齢」がでます。
テレビで女優さんを比べると良くわかるんですが、年齢を重ねてても髪がつやつやまとまっていれば若々しくみえますよね。
逆に顔がキレイでも髪がぱさついてたりしたら
「老けたな～苦労してるな～」って思ってしまいます。
アラフォーさん、ママさんは老けてみえないためにも毎日髪のケアをしてあげましょう♪
「モシモノふたり」で話題！美髪＆美肌ドライヤー「ヘアビューザー」の効果とは
美髪＆美肌ドライヤー「ヘアビューザー」の効果とその理由
あっというまに9月ですね～
3歳息子も保育園ではプールじまいです！
「モシモノふたり」ではるな愛さんが紹介してたドライヤー「ヘアビューザー」とは？？何がすごいの？？を書いていきますね。
まずは「ヘアビューザー」の楽天・＠cosmeでの口コミの良さ！
■楽天評価 4.46！
・レビュー数 375件！
・楽天ヘアドライヤー部門 第1位！
■@cosme 評価 5.7!
・口コミ・注目人数 157件！
・@cosmeヘアケア美容家電 第1位！
特に髪の悩み（ぱさつき・ダメージ・抜け毛）がでてくる30代～50代の女性に支持されてますね。もはやきれいを目指す女性は手に入れてるというかんじです。
従来のドライヤーにはない「ヘアビューザー」の効果
従来のドライヤーとはここが違うんです！
革新的なのはここ！
●髪が痛まない
●美顔器としての役割
なぜ美髪・美肌になるのか、それは「バイオプログラミング」
「分子や遺伝子を直接活性化させる技術"バイオプログラミング"
髪や肌の分子や遺伝子を直接活性化させる技術が"バイオプログラミング"技術です。物質からの情報を自社開発理論による黄金比率で組み合わせることで、分子や眠っている遺伝子を活性化させます。このような新技術開発により、従来の常 識では"奇跡"といわれるような製品の開発が可能となったのです。
ようは
①タンパク質を取り囲む水分子の密度が上がる
②形状変化を起こしたタンパク質が正常化される
③遺伝子が活性化される
これにより、髪質が根本的に改善されるんです！
まとめ
いかがでしたか？
私は産後、抜け毛や白髪、ぽさつきに悩まされ、35歳過ぎたらもう肌の髪の老化は下降の一途なんだな～自然には良くならないんだな～と実感しまして購入しました。
特に秋に向けてママさんたちは乾燥対策もしていかなければ…と考えている方多いのではないでしょうか？髪の乾燥対策にも「ヘアビューザー」おすすめなんですよ♪
老化は仕方ないとして、肌も髪もなるべく毎日ケアにしてあげて元気でいてもらいましょう♪
ヘアービューザーエクセレミアム2D Plus【リュミエリーナ】
価格 33,000円
2015年9月発売
「毛髪にはり、こしを与える。」「毛髪をしなやかにする」「毛髪につやを与える」まるで魔法のドライヤーです。セラミックスの密度技術を改良した、プロフェッショナル、一般家庭両用のドライヤー。 バイオプログラミングの力で髪に長時間風を当てても、乾燥せず、パサ付かず、しっとりと毛先が重く落ち着いた仕上りに導きます。髪質をプログレスするセラミックスを内臓装着。
さらに、冷風を顔にあて美容機器としてもお使いいただけます。
関連記事
・美髪＆美肌ドライヤー【ヘアービューザー】の効果とは
・【ヘアービューザー】でむくみが解消するって本当！？
・リュミエリーナ最新版【レプロナイザー 3DPlus】がすごそう
・【ホリスティックキュアドライヤー】と【ヘアビューザー】を徹底比較！
8月31日「モシモノふたり」ではるな愛さんが使ってたドライヤーがすごい
８月31日「モシモノふたり」ではるな愛さんがヘアビューザー紹介し塚田君をリフトアップさせてましたね！
昨日８月３１日フジテレビ系列「モシモノふたり」見てましたか？？
私もぼ～～～～と見てたんですが、
美髪・美肌効果のある話題のドライヤー「ヘアビューザー」が紹介されてましたね。
はるな愛さんもヘアビューザーご用達みたい♪
私もちょうど昨日記事を書いていたしびっくり！タイムリー！
ちなみに昨日の「モシモノふたり」出だしが受けました。いつも可愛い女子と生活できるということでワクワクして部屋にきた異色ジャニーズA.B.C-Zの塚っちゃん、
愛ちゃんを見てあからさまにがっかりしてて面白かったです（笑）
顔に出る塚っちゃん。
愛ちゃんが塚田君で「リフトアップ効果」を実践
で、愛ちゃんがヘアビューザーを紹介するんですね。
されるがままにヘアビューザーをぶおーと顔に当てられる塚っちゃん。
写真ではわかりにくいですが、だいぶリフトアップされてました！！！
やっぱりむくみ・たるみが解消され小顔になるので
「目が大きくなってる！」
やっぱりヘアビューザーは髪の効果もさることながら「リフトアップ美肌効果」がすごいらしいですね。
はるな愛とおんなじドライヤーw pic.twitter.com/ECz8XyWMvg
— kotoka (@koto1012basket) August 31, 2016
はるな愛のドライヤーってヘアビューザーじゃん！持ってるけどあんな使い方があるのか！やってみよう( ¨̮ )
— まりん (@lunamamkawaii) August 31, 2016
モシモノふたりではるな愛が紹介してたドライヤー、こないだサロンでもオススメされた！顔にも使えるって！
— おちくん (@chibikinoko0628) August 31, 2016
まとめ
TVで見ると美顔器としても優秀なことがわかりやすかったです。
私は毎朝むくみ解消に使ってましたが、使い続けるとたるみも無くなりそうです。
使い続けて、毎日芸能人ばりのしゅっとした小顔になりたいな～♪
ヘアービューザーエクセレミアム2D Plus【リュミエリーナ】
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さらに、冷風を顔にあて美容機器としてもお使いいただけます。
【ヘアービューザーエクセレミアム2D Plus】ドライヤーでむくみが解消するって本当！？
話題のドライヤー【ヘアービューザーエクセレミアム2D Plus】本当に美顔効果もある！？
こんにちは。
私、毎朝むくみまくって起きていいたハナコです。
起き抜けは子供に「ママ顔こわい～」と言われています。。。
がーーーん！
顔がむくむと人相も若干悪くなりますよね。
でも最近は少し解消！！
「ヘアビューザー」という美顔効果もあるドライヤーがすごい！
ドライヤーで美顔器って…なんかこわいなあ
と思ってたんですが、当たり前ですが冷風を当てるんですね。
で、実際ブロー用に購入した「ヘアビューザー」。
（美髪効果もすごいので重宝しています）
気になる美顔効果は？
⇂⇂⇂⇂⇂
髪をブローした後に、ぶおーとしばらく冷風で顔に風をあてるんです♪
これが！びっくり！確かにほほの当たりがすっきりするんです！
あと私の乾燥肌が少し潤った気も…
しかも朝の時間ないときに、ヘアセットのついでに美顔器として利用するのは時短になってありがたいかも！
これは可愛いモデルさんの使ってるとこですね♪
ご参考までに
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ヘアービューザーエクセレミアム2D Plus【リュミエリーナ】とは
ヘアービューザーエクセレミアム2D Plus【リュミエリーナ】
価格 33,000円
2015年9月発売
セラミックスの密度技術を改良した、プロフェッショナル、一般家庭両用のドライヤー。 バイオプログラミングの力で髪に長時間風を当てても、乾燥せず、パサ付かず、しっとりと毛先が重く落ち着いた仕上りに導きます。髪質をプログレスするセラミックスを内臓装着。カラー 毛が美しく発色するだけでなく、色褪せたカラーの色彩も改めてよみがえるような仕上りに。風を当てるだけで艶が出て、毛先にブラシを巻き、簡単に風を当て ると美しくカールし、髪のセットが簡単です。
ちなみに「メレンゲの気持ち」で元モモクロの早見あかりちゃんがプレゼントされて
狂喜乱舞してました！！
早見あかり：「嬉しい！ヘアビューザー！！！」
「これ～ドライヤーなんですけど！小顔になれるドライヤーなんです！！」
モデルさん：「いや、使ってないんですけど…あてればあてるほど髪に良くて
一台あると無敵ですよね！！」
でお顔にあててビフォーアフターやってましたよ♪
※ちなみに卓球の愛ちゃんも可愛くなってましたが、その時に美容師さんがもってたのもヘアビューザー！
一瞬愛ちゃんの髪を横澤夏子がドライヤーしとるんかと思った pic.twitter.com/SdqB3SPNsu
— (公式）宮田圭太。 (@miyatanike) 2016年8月27日
先日「モシモノふたり」ではるな愛ちゃんもリフトアップとして紹介してました！
美顔効果は実際どうなの？？一般女性の口コミまとめました
顔にも当てると目がおっきくなりました！
ヘアビューザーは温度は低めですが風量は十分でテンションかけずに
ササッと乾かすだけで毛先がどんどんまとまっていくのです！
さらに驚愕したのが冷風を当てるとますますサラっとしかもツヤツヤに仕上がります。
顔にも当てると目がおっきくなりました！
４０を過ぎて毛先に艶がなくなってきてロングをバッサリ切って
ミディアムヘアにしていますが久しぶりに伸ばしてみたくなりました。
もう他のドライヤーには戻れませんしドライヤーというよりは
色んなとこでも謳われてる通り美容機器だと思います。
美顔効果を感じます！
リフトアップは正直感じませんが、美白さを感じたり化粧ノリがよくなっている気がしてそちらにも驚きです♪
使用し始めて1ヶ月程経ちますが、使い続けていると慣れてきてよさを感じなくなりますがいいものを使用している感じはします。
肌の状態が良くなりました。
一週間使いましたが、とってもいいです。毛先のパサつきぐなくなりました。 そして何より…肌の状態が良くなりました。スッピンで過ごした日、母に「ファンデーションだけ塗ってる？」と言われ驚き。。。 顔のくすみが取れたんだと思います。 あまりに素敵な商品なので、日頃息子共々世話になっている母へのプレゼントにと先程もう一台購入しました。 本当、オススメです。
まとめ
いかがでしたか？
レビューから感動が伝わってきますね♪
私もレビューみまくって買ったくちですので。
目がおっきくなったって！！！
私も使いこもう！！
私のママ友も今「ヘアビューザー貯金」してるそうです。
３万と安くはないですがドライヤー＆美顔器として２役あるので、プラス美顔器買うこと考えたらコスパは悪くないですよ～♪
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2016年海外で話題の新しいスーパーフード！～その栄養素と効果・食べ方とは～
2016年海外で話題の新しいスーパーフードが上陸！
その栄養素と効果・食べ方を分析！
時代はすっかりオーガニックですね～。
近年話題のオーガニック食品の中でも注目されている「スーパーフード」。また新たに話題の食品がでてきました！
ダイエットや体内浄化、美と健康を維持したい女性は必見です♪
1「タイガーナッツ」
美肌とダイエットに効果的「タイガーナッツ」。NYでココナッツやアサイー、キヌア、ケールなど、そのずば抜けて豊富な栄養素と多彩な美容健康効果で女性を中心に注目されている「スーパーフード」。
★栄養素・効果
・腸内美容でデトックス効果
・食欲おさえてダイエット効果
・ビタミンEの美肌効果も
★食べ方
・定番はミルクとして「オルチャータ」
・ヨーグルトやグラノーラの朝食にひと味添える
・スムージーとして頂くのを「あさちゃん」でやってました♪
2「フリーカ」
フリーカ（フリーケ）は、青麦（小麦が青い頃に収穫したもの）をローストして乾燥させた自然食材。東地中海周辺のアラブ諸国で古くから伝わる古代穀物です。バーナーで麦を直接焼くなど、その製造方法は超原始的。プチプチっとした食感で香ばしい味わいのフリーカ（フリーケ）。青麦を収穫した後、火でローストして天日干ししているので、コクがあります。一度食べるとクセになるおいしさ！お味噌汁や煮物の出汁替わりに使うのもオススメ。
★栄養素・効果
・食物繊維は玄米の4倍
・ビタミン・ミネラルが豊富で低GI値
・タンパク質も豊富ダイエット食としてもオススメ
★食べ方
・鍋で煮てリゾットに
・サラダやメイン料理の付け合わせに
（納豆との相性もばっちりだそう）
3「チアシード」
「チア」というミントの一種で「シード」＝「種」という意味。中央メキシコでは紀元前1000年から主要農産物だったそうです。昔から大さじ1杯で1日生き延びられると言われているほど栄養素が豊富。その栄養価の高さから、ダイエット効果はもちろん美容効果や免疫力アップ、骨粗しょう症の予防など健康面でも注目されている食べ物です。
★栄養素・効果
・体をキレイにする「食物繊維」
・体に必須！「オメガ3脂肪酸」
・不足しがちなミネラル「カルシウム」
・カルシウムと一緒に摂りたい「マグネシウム」
・健康的に痩せるためには「鉄分」と「亜鉛」
★食べ方
・チアシードヨーグルト
・チアシードコーヒー
etc...
まとめ
いかがでしたか?
海外のセレブが火付け役だとは思いますが、ちゃんと効果に根拠のあるスーパーフードははじめて損はなし！！
私は個人的にスムージーしてるので「タイガーナッツ」はじめます！ビタミンEの美肌効果がうれしい♪
新しいスーパーフードを取り入れて、より体を美しく健康に保ちましょう♪
料理好きの方必見！ 【VitaMix】バイタミックスでつくる秀逸レシピ動画6選！
【Vita-Mix】バイタミックスでつくる秀逸レシピ動画7選！
朝はスムージー、昼はアイス、夜はスープ♪
パワー・粉砕力・大容量をもってしていろんな料理に活用できるバイタミックスですが、コーヒーやパン？秀逸な料理に活用してる方がいたのでまとめてみました。
※アボガドの種粉砕
まずはバイタミックスの異次元のパワーをご覧ください。
このパワー・粉砕力・大容量をいろんな料理に活用できるんです。
1.暖かいかぼちゃスープ
あたたかいものもOK！私も試しましたが、余計なものいれなくともかぼちゃの甘味でレストラン並みのものが作れました！
2.すぐ食べれる！アイスクリーム
ここが凄い…バイタミックスは氷も大容量入れれるので冷やさなくていい！アイスも作ってすぐ食べれるのがうれしいですね♪
3.キャラメルフラペチーノ
お客様きたら子供用アイスだけでなく、大人用のデザートもふるまえます♪
4.ピーナッツバター
ちょっとしたものも自分好みのものがすぐ作れますね
ここからだんだんマニアックになってきます
↓↓↓↓↓
5.コーヒー豆をひく
6.パンをこねる
これは普通のミキサーはできないですね。。。
まとめ
いかがでしたか？
3歳の息子がパピコ大好きなので、
私は今日帰って子供に手づくりアイス作ってあげたいです！！！
びっくりするだろうな～～～わくわく♪
料理好きの方はチェック！
【Vitamix （バイタミックス）】
楽天ならポイントでお得
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価格:89,640円 |
こちらは期間限定で2万円相当の「ドライコンテナ」もついくるお店。
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グリーンスムージーに入れちゃ駄目な4つのNG食材
グリーンスムージーに入れちゃ駄目な4つのNG食材
お盆休みですね～～！
みなさんはどこへ行かれますか？？
私は子供だ電車マニアなので
高島屋で開催されるチャギントンイベントに行ってきま~~す♪
で、私はお盆中もグリーンスムージーで「酵素ダイエット」「美肌対策」を継続中。
子供もおやつ代わりにごくごくさせます。
今回はスムージーを続けて勉強していくうちにわかった
「効率良く酵素を体内に取り込む」ために使わない方がいい食材・やってはいけないことをご紹介！
①でんぷん質を多く含む野菜はNG
でんぷん質野菜…
根野菜（にんじん、かぼちゃ、ごぼう、れんこん）、トウモロコシ、オクラ、なすび、ブロッコリー、キャベツ、白菜
きれいな色のニンジンのスムージーは良く見ますし、繊維質もあるし、美味しそうですが、「グリーンスムージー」の目的”美腸・毒だし・美肌・酵素ダイエット”としては不向きみたいです。
理由は2点
・でんぷん質野菜は消化に時間がかかるから。
そもそも「グリーンスムージー」の目的は、栄養素をすみやかに吸収することなので、でんぷん質野菜は不向きです。
・フルーツと一緒に摂取することで腸内にガスを発生させてしまう。
さらにさらに、柑橘系（グレープフルーツ、オレンジ、ミカン）のフルーツに含まれている酸味は体内の酵素であるプチアリンの働きを抑えて、特にガスを発生させやすいです。大事な酵素が減ってしまうので要注意です。
私は特に便秘がちでそれでなくてもお腹ぽっこり。
ガスなんか溜めたらパンパンです。こわい！！
でんぷんを多く含む野菜は絶対に避けましょう！
②タンパク質類もNG！
たんぱく質…豆乳、牛乳、ヨーグルト
（植物性のものも動物性のものも 含まれます。）
これついつい美味しくなるのでスムージーに入れたくなるのですが、
タンパク質はグリーンスムージーの栄養分や酵素の吸収を妨げてしまいます。
③砂糖もNG
グリーンスムージーは自然の栄養素を摂取することを目的としています。
なので、精製された調味料を入れることはNG！
自然の甘味を堪能しましょう！
※水の代わりに果汁100％ジュースは？
野菜の味を抑えたいとき、味に変化をつけたい時は水の変わりに利用してもOK.。
ただデトックス効果を求めているなら水の方が効率的です。
④同じ野菜ばかりの摂取もNG
青野菜にはほとんどにアルカイドという有機化合物が含まれています。同じ野菜を摂取し続けて同種のアルカイドが体内に蓄積していくのは、体によくありません。
何事もやりすぎ、とりすぎはダメですね。
毎日、少しずつ異なる野菜を使って グリーンスムージーを作りましょう♪
まとめ
いかがでしたか？
あくまで目的が「グリーンスムージー」”美腸・毒だし・美肌・酵素ダイエット”であるなら、ということですよ。
朝はルールどおりの「グリーンスムージー」を摂取し、他では気にせず、単純に自分好みのスムージーを楽しんでいいと思います♪
・ニンジンなどそれぞれの野菜の栄養を採りたい
・食物繊維を採りたい
・子供のおやつにヨーグルトスムージーを飲みたい
ですもんね♪
参考資料
「美腸毒だしスムージー」を作るなら
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朝の一杯で美肌も代謝もダイエットも！ モデル市川紗椰の毒だし「美腸」スムージー [ 市川紗椰 ] 価格:1,296円 |
市川紗椰ちゃんが本でおすすめしてたのがきっかけで購入した最強ミキサー。
酵素をより体内に効率的に取り込める【Vitamix （バイタミックス）】
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【Vitamix（バイタミックス）】購入レポート3 掃除が簡単すぎる
Vitamix（バイタミックス）はお手入れ・掃除が簡単！！洗剤入れて回すだけ！パーツ類の取外しなど面倒な作業は必要ないんです！
スムージーを飲んだ後の我が家のいつもの工程をご紹介。
①水と洗剤を適量いれます。
↓↓↓↓↓
②20秒～30秒Vitamix（バイタミックス）をまわします
掃除も息子の仕事。
もはや無表情です。 「仕事」と割り切ってます。
「回すよ～～」と叫んだらトコトコ走ってきます。
↓↓↓↓↓
③シンクで泡を流して終わり
プロペラのような刃付近のカスはミキサー効果で無くなってます！
壁面に野菜・果物カスが残ることがあるのでスポンジで流してあげましょう。
まとめ
いかがでしたか？
掃除の嫌いな私が
「これなら続けられる！」
と思ったほどの簡単さです。
お手入れに関して、ひとついうならば
「なるべく早めに洗いましょう！」の一言のみ。
理由は
・コンテナの中にとびちった野菜やくだもののカスは時間がたつととれにくくなる。
・Vitamix（バイタミックス）は体が大きいので、そのままにしておくとキッチンスペースががちゃがちゃなる。
※カスがとれにくいな～と思ったら、水ではなくぬるま湯（30度くらい？）で回すとするりと流れてくれます。
この夏おうちで、おやつ代わりのスムージー始めたい方に♪
vitamix（バイタミックス）
楽天総合評価4.65！【Vitamix】バイタミックス良い口コミ、悪い口コミ
【Vitamix】バイタミックス良い口コミ、悪い口コミ
バイタミックス購入を悩んでる人に見てほしい！
レビュー件数！満足度！
口コミ数約1500件に対して1400件！
全体の94％が高評価4～5でした！！！
満足度高い！
良い口コミ（評価4～5）
買ってよかった！
フードプロセッサー、ハンドブレンダー、ジューサーミキサーのどれを買うか迷っていました。
価格の高いバイタミックスは当初問題外だったのですが、調べていくうちにその馬力に興味を持ち、店頭デモを見に行きました。
皮ごと入れたキウイのミックスジュースの滑らかさ、簡単にできる美味しいアイスクリームに感動しました。
また、玉ねぎのみじん切りや大根おろし、肉を細かくすることもできるそうで、フードプロセッサーの機能も兼ね備えていると知り、店を去るころには購入を決めたほどです。
操作も簡単で、中学生の息子が毎日ミルクセーキを作っています。
もっと使いこなしてもっと楽しみたいと思える、買ってよかった商品で
母にも購入
先にpro５００を購入し、とても使いやすかったので実家の母にも購入しました。
やはりproはボタン１つＯＮすれば勝手に止まるのでより簡単という気がしました。それでもパワーはやはり素晴らしく、ジュースを作って飲ませてあげると両親共に喜んで飲んでくれました。（こちらでももちろん操作は簡単です）
家庭菜園をやっていて、たくさんグリーンもありますし、食べずに残っているものをさっとジュースにして飲むと無駄もなくせるという利点もあります。高い買い物である事に違いはありませんが、満足度も大きいです。
色はproはシルバー、５２００はブラック。どちらも素敵です。
そのへんのミキサーとはパワーが違う！
どんな野菜、果物も一瞬で滑らかなスムージーに。毎朝お世話になっています。分解せず洗えるのも○
商品には満足しています
値段が安くない分、他店と特典などを比べてこちらのお店で購入することを決意し
保証も7年ついているし、毎日使おう！とポチりました。
商品には大変満足していて毎朝スムージー、そして夕食にはスープ、お風呂上がりにはアイス…と
材料を切って入れるだけで簡単にでき、お手入れも簡単なのでもっと早く購入しておけばよかった！と思うぐらい活用しています。
音も最初はビックリしてなかなか最後のHighまでいけませんでしたが、いまでは慣れて気になりませんし2階で家族が寝ていても1階のキッチンで使用して我が家では支障ありません。
商品自体は最高なので星5つです。
対して悪い口コミ（評価1～2）
ゴムのすれる臭いがする
アメリカのバイタミックスのレビューを読むと、機械を回す際にゴムの焼けた臭いがすると書いてあったので、あえて日本で３倍の料金で購入しました。
やっぱりHighで人参ジュースを作ると換気扇を回さないといけないほど、ゴムのすれた臭いがします。
ジュースはおいしいですが、非常にがっかりです。
バイタミックス社にも電話をします。
パワーはあるけれど音が・・・ 今迄使用していたジューサーよりも、かなりハイパワーです。
今迄のが摩り下ろしたリンゴだとしたら、こちらのはビールの泡のような。
フワフワした感じです。かなり飲みやすくなりました。
ただ、音がすごいです。
早朝使用するには、かなりためらってしまいます。
娘にも、「ママ、時間を考えなきゃね。」と怒られました。
飲みやすくなって喜んではいるのですが・・・。
他の方のレビューにある様に、音が大きいです。
我が家は一戸建てなのですが、これを使い始めるとまずテレビは聞こえません。
熱いポタージュが作れると、夜中のテレビショッピングでやっていましたが、５分間回し続けなければならない為、未だに作っていません。
５分間の騒音に家族からの苦情が出そうです。
まとめ
いかがでしたか？
「母にも購入」なんて親孝行！！！
私も見習います。ちょっと経済的に余裕ができたら
私も両親の健康のために買ってあげたいです。お母さん料理大好きだし。
毎朝スムージー、そして夕食にはスープ、お風呂上がりにはアイス
毎日が豊かになりますね～～♪
悪い口コミといてはやはり「音」
私も以前書きましたが、音問題は深刻です。
正直うるさいです。
「8万だして使えない」は避けたいので住居環境を確認してから購入しましょう！
ゴムの焼けた匂いは私も時々感じますが、
以前使ってた安物の方がひどかったので気になりません。
すごいパワーなので仕方ないかな～～と思ってました。
ちなみに…
衝撃・バイタミックスでアボガドの種粉砕してみた動画もどうぞ
市川紗椰ちゃんが本でおすすめしてたのがきっかけで購入した最強ミキサー。
酵素をより体内に効率的に取り込める【Vitamix （バイタミックス）】
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40代特有の症状「むくみ」の3つの解決法～むくみレベルチェック有～
40代特有の症状「むくみ」の3つの解決法
みなさんむくんでないですか？？
私も毎日足のむくみと戦っております。
特に40歳の女性は梅雨と夏はむくみで疲れやすいみたいですよ。
（特に産後が加速しそう）
40代むくみの内的要因
これが重要！！40代特有の症状として
①基礎代謝の低下
②女性ホルモンの乱れ
③エストロゲン過剰による脂肪の肥大
があるみたいです！！！
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さらに外的要因もチェックしてください♪
むくみレベルチェック
□ 1.寝不足なことが多い
□ 2.疲れがなかなかとれない
□ 3.通勤・仕事では常に立っている
□ 4.仕事で常に座っている
□ 5.長時間同じ姿勢でいることが多い
□ 6.足首やすねを押すとくぼんだままになる
□ 7.足がだるく感じる
□ 8.靴下の跡がとれない
□ 9.味つけの濃い食べ物が好き
□ 10.アルコールをよく飲む
5個以上チェックがついた方は要注意です！
40代はほっておくとただでさえ老化でむくみやすいのに
外的要因でさらに悪化します。
※さらに夏は
・クーラー病（寒暖差）
・水分とりすぎ
でひどくなります。
むくみが蓄積
↓
痩せにくくなる
↓
中年太りコース
になりますよ。
3つの「むくみ」解決法！！
それを日常的に解決するためには、
①食生活の見直し
料理の味付けを薄めに、アルコールを減らす
②家事・仕事中なるべく態勢を変える
③定期的なマッサージ（血液、リンパ液の流れを促す）
ですね。
地道だけどやらないとデブになる！！！
しっかり新陳代謝を促して中年太りを回避しましょう！
・自分で定期的にマッサージする
・定期的にマッサージ屋に行く
・自宅で美容器具を使ってマッサージ
がありますが、
私は出不精＆めんどくさがりやなので自宅で美容器具パターンです。
好きな時に好きなだけTV見ながらマッサージでします。
まとめ
みなさんのむくみレベルはいかがでしたか？
最後にむくみ・セルライト除去に効果的なマッサージ方法ものせときます。
血流の流れに沿って～順番が大事ですね。
これはRefa(リファ)用ですが、似た商品でもチャレンジできそうです！
①ケアの準備体操として、足首全周をほぐします。
②足の甲、足の裏など全体をローリング。
お風呂上りなどにもおススメ。
※指間節を無理にローリングしないでください。
③膝下のふくらはぎやスネ全体を下から上へ。
老廃物を流すようにローリングします。
グリーンスムージーの効果的な飲み方～飲む量・タイミングは？保存方法について～
グリーンムージーをより効果的に飲む方法
いわゆるグリーンスムージ（「毒出し」美腸スムージー）ーをはじめるにあたって
よくある質問に答えていきます。
1.一日に飲む量はどれくらい？
自分に合う量でＯＫ！
まずは毎日続けることが大事。
無理して飽きたり、しんどくなったりして
続かないほうが美腸が遠のいていきます。
私はコップ1杯（200ml）を毎朝飲んでいたら1ヶ月でめきめき色白になりましたよ。
師匠の紗椰さんはいわく、厳密にいうと結構多めがいいみたい。
毎朝1Ｌ作って飲むと、最も「美腸スムージー」の効果がでやすい気がします。野菜に含まれるビタミン・ミネラルや酵素をスムージーでたっぷり採ることができるので、胃腸がよく動き、便秘もなくなり、肌に透明感がでるのを実感できます。
市川沙耶「毒だし美腸スムージー」
とおっしゃっておりますので早く効果を出したい方はコップ4～5杯分！
お試しあれ。
2.ごはんと一緒に飲んでもいい？
単品で飲みましょう！特に朝！
飲むタイミングでベストなのは、胃に何も入っていない朝！
グリーンスムージーの栄養分がしっかりと体に行き渡るため、朝食代わりに飲むのがベストです。私も楽チンなので朝ごはん代わりに飲んでいます。
「美腸スムージー」の理想的な飲み方は、朝作り、午前中はそれだけ飲むこと。栄養価が高く、消化の早いスムージーを飲むことで、栄養の吸収を高めるのが目的なので、パンや卵など消化に時間のかかるものと一緒に採ると意味がなくなってしまいます。
ずぼらママ目線ではグリーンスムージーの朝ごはん生活はありがたいです。
・野菜もフルーツも適当に切って回すだけ→作業的にも楽
・スムージーというだけで意識高い系の朝ごはんに見える→ママメンタルも保てる
なんだかたいそう楽になりましたのでママにはお勧めです。
（子供にはパンも添えてます）
3.野菜とフルーツのバランスは？
目指すは 野菜 6：フルーツ 4
この割合が１番効率的に効果を得られます。
野菜の量が多いことに驚くかもしれませんが、飲んでみると意外と味に苦味やクセはありません。はじめは自分好みにフルーツを増やしたり、慣れてきたら野菜を増やしたりとアレンジを加えてみてください。
これ私はできてないです。。。
初め真面目にこの配合で進めてたんですが、とはいえ
やっぱりフルーツ多いスムージーの美味しさを知ると、野菜は減りますね。
なので我が家の配合は逆ですね。
それでも美肌は維持してるので、あくまで目標値としてイメージしてください。
4.保存できる？
作りたてが一番栄養価も高いので、なるべく早く飲みましょう。
ビタミン類の中には、空気に触れると壊れてしまうものもあるので、なるべく早く飲みきるようにしましょう。外出先で飲む場合は密閉できる保存容器につめ、出先の冷蔵庫に入れて保存を。
※時間がたってもビタミンは壊れますが、その他繊維や一定の栄養素はとれます。
我が家は朝のみなので持ち歩きません。
確かに作りたてが一番美味しいです。
3分もすると水分と実がどんどん分離もするし、グリーンも濁ってきます。
劣化しないうちに飲むのが一番ですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
より効果的な飲み方をして、美肌、便秘解消、デトックス、酵素ダイエットを効果実感してください♪
ほかに気になる質問があれば追加していきま～す。
参考資料
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朝の一杯で美肌も代謝もダイエットも！ モデル市川紗椰の毒だし「美腸」スムージー [ 市川紗椰 ] 価格:1,296円 |
市川紗椰ちゃんが本でおすすめしてたのがきっかけで購入した最強ミキサー。
【Vitamix （バイタミックス）】
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価格:89,640円 |
【おは朝】10/5放送の【1㎜も頑張らないでいい料理本「闘う! 母ごはん」】が話題！
逆・リア充レシピ本【1㎜も頑張らないでいい料理本「闘う! 母ごはん」が話題。】
今回は「それな！」と思った本をご紹介。
私はキャラ弁だの、インスタグラムにあげたくなるような料理は作れません。
早い！安い！うまい！を心がけています。
ビーフシチューだの、天ぷらだどんだけ凝って作っても
旦那と息子の心の底からの「うまい！」を引き出すのは
海苔としろご飯だからです。
美味しいですよね！白いご飯と海苔！もしくはめんたいこ！
まあだから料理は時間ではない、と
シンプルイズベストでいいのではないかと思います。
あとはグリーンスムージーでカバー！！
で、本題に。
こちらの本の作者のインタビュー記事が「働くママ」にずきゅんときたのでご紹介。
「闘う! 母ごはん」中田ぷうさん著
中田ぷうさんのインスタグラム
本ができたストーリー
今の世の中、スペック高いママたちの情報ばかりで、スペックの低い私などは疲れてしまって（笑）。
SNSに挙げたくなるようなおしゃれなごはんも作りたいですが、うちは家族全員“米民族”なので、グラノーラやスムージーなんて出したら、一揆をおこされます（笑）！
そんな話を、あるママ編集者としていて、「じゃ、“リアルな本”を作っちゃおうか！」となって生まれたのがこの本です。1㎜も頑張らないでいい料理本「闘う! 母ごはん」を出版した編集ママ Vol. 146 | パワーママプロジェクト | 周りにパワーを与えてくれるワーママを応援するプロジェクト
どんな本なのですか？
今まで散々、「簡単！」と銘打った料理本を私も作ってきましたが、やはり料理のプロが言う「簡単」と、私みたいなスペック低い女が思う「簡単！」には開きがありすぎるんですね（笑）。
だからレシピ本1冊買っても、作り続ける料理は100ページ中1～2品くらいしかない……。でも、何しろこの本は、スペック低い私が作っているので、載っている料理は、せん切り、みじん切り、一切なし！
しかもときには、スーパーの寿司や「ペヤング」も出てきます（笑）。
こういう日もなきゃ、働く母親なんてやってられないですよね。何しろ母親にとって、日々のごはん作りは闘い。
「卵焼いて、1度取り出し、肉を焼いたら先ほどの卵を戻し……」なんて厄介なレシピ、冗談じゃない！だからとことん、簡単にしました。読んだ方からは、
「この本すごい！ 1㎜も頑張らないでいいメニューばっかり！」
「なぜかこの本は子どもが手に取り、これ作って！とやたら指名される」
という感想をいただくのですが、ほめるとか、賞賛するとかではないんですよね（笑）。
ちょっと異色の食卓日記です。でも、何よりもこの本の売りは「私自慢のリア充本」ではなく、「逆・リア充本」だということ。
読んで、ママたちが「そうそう！！ そうだよね～！！」と、少しでも肩の荷が下りてくれればうれしいです。1㎜も頑張らないでいい料理本「闘う! 母ごはん」を出版した編集ママ Vol. 146 | パワーママプロジェクト | 周りにパワーを与えてくれるワーママを応援するプロジェクト
逆・リア充レシピ本
ようは実践型ママレシピですね。
私も女子力低いので共感度100％なのです！
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価格:1,404円 |
【Vitamix（バイタミックス】を最安値で購入できるお店は？（楽天・Amazon etc...）
【Vitamix（バイタミックス】を最安値で買う方法。
アマゾンなら裏技で3万円も安く買える！？
こんにちわHANAです♪
バイタミックスを少しでも安く購入したい！！！
わかります。私も買う前は「8万」という数字にクラクラしたものです。
ということで今現在、バイタミックスの最安値情報、お得な買い方はないか、を調べてみました。
さまざまなショップで「バイタミックス（Vitamix）のTNC5200」の価格相場を調べてみると、アマゾン・楽天ともにどの店舗でも安売りはしておらず同じでした。
値崩れをさせないメーカーですね。また「酵素ダイエット」が話題になり、「ミキサー」「ジューサー」事態を購入している家庭も増えています。その中でも「バイタミックス（Vitamix）のTNC5200」は人気急上昇のようで、生産が追いつかないというニュースも目にしました。
あとはそもそも高いので楽天もアマゾンもその他のお店も配送料無料は共通。
他何で選ぶかは、「ミキサー」を使う目的、それぞれのよく使うショッピングサイト、特典内容に応じて選んでくださいませ。
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バイタミックス TNC5200 【日本仕様・正規品・7年保証】で比較！！
1.楽天の一番高いポイントのお店なら8,960円の値引き相当！+特典
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価格:89,640円 |
こちらは楽天内でも【Vitamix（バイタミックス】で検索されると上位にでてくるお店
①大きいポイント１０倍！！
商品自体が高いので10倍ポイントは大きいです！
価格 89,640 円(税込)のポイント10倍ならば8,960円分のポイントということになります。
ゆえに8,960円の値引き相当！
さらに楽天マラソン企画などチェックして、タイミングよく買うとポイント倍数がどんどん上がりお得に！
②楽天なら他特典も充実！
タンバースタンド、スクープ、レシピブック2冊、食べ合わせ本１冊がついてきます！
2.アマゾンなら最大ポイント12％なので10,813円の値引き相当！
アマゾンユーザーで
・特典はいらない
・ポイントがほしい！
方にはこちらですね。
価格 89,640 円(税込)のポイント12倍なので10,813円分のポイントということになります。
ゆえに10,813円の値引き相当！
※追記
amazon の口コミで
ただ、アメリカのAMAZONから
個人輸入会社を利用して購入したほうがずっと安いです。
１万円以上の品なので関税はかかりますが、
円高なので$498.95の同社のブレンダーも
輸送費税込みで５万円未満で購入できます。
という裏技を教えてくれる方も。
手間じゃなければ3万もお安くなるので試してみては？？
3.高額商品つきで選ぶ（19,440円の値引き相当！）
（バナーからお店にとんだら「Vitamix」と検索してくださいませ）
こちらは可愛いキッズアイテムを売っているお店さんです。こちらも４大特典をうたっていて人気のお店です。あと子供用品がおしゃれ！！！
①「ドライコンテナ0.9リットル」（定価：19,440円）プレゼント！！（期間限定）
通常のジュースなど作る用のコンテナと、プラスドライコンテナがついてくるんです。
料理好きなら絶対こっちのほうがお得です！！
(期間限定を更新、更新で続いているみたいですが、期間は最終チェックしてくださいね)
「ドライコンテナ」とは？？
環境ホルモンに対応した新素材樹脂トライタンを使用しましたVitamix専用のコンテナです。
通常のコンテナはウェットコンテナと呼ばれ、ブレードが手裏剣状になっています。 一方ドライコンテナ（別売）はブレードの形状が異なります。乾燥した食材を粉状にしたり、パン生地を練ることができます。コンテナの容量も0.9リットルと小ぶりです。 ほとんどのことはウェットコンテナでできますが、穀類を挽く場合、ドライの方がより早く細かくなります。一方ジュース、スムージーはドライでもできますが、若干ざらつき感が残るようです。 ご利用の目的に応じて使い分けていただくと良いでしょう。Vitamix よくある質問より
ゆえに19,440円の値引き相当！
ふとっぱら！！！！
②その他３特典
写真を見ると美容商品ぽいものがついてくるっぽいですが、サイトに詳細書いていなかったです。それ以上にドライコンテナのお得感！
まとめ
いかがでしたか？
あとあと1万円相当の買い物ができるので、ポイントを溜めたい方は、楽天、アマゾン（amazon）どちらかよく使うモールで購入しましょう♪
特に特典いらない方はポイント倍率高めのアマゾン（amazon）がよいと思います。♪
ジュース以外に何か（粉末出汁、パン）作ろうと思っている意識の高い方、料理好きの方はドライコンテナがつきのお店が値引き感覚的にはお得です！
バイタミックスのドライコンテナでコーヒーつくってる人いました。
意識高い～！
【Vitamix（バイタミックス】を買うべき人、買わなくていい人
【Vitamix（バイタミックス】を買うべき人、買わなくていい人は？購入を考えている日人はまずチェック。
こんにちわＨＡＮＡです♪
そもそも我が家がミキサーを買った理由は
・子供が野菜を食べない
・家族全員肌が弱い（美肌になりたい）
・朝ごはんを時短に
→で、朝ごはんにグリーンスムージーを！！！！から始まりました。
結果、1か月で家族の肌に透明感がでてきてはじめたことは大正解でした♪
mamabeauty.hatenablog.comもちろん我が家も初めから8万円のミキサーを買うほどの器量はないので、 デザインと安さで8,000円ミキサーを買ってしばらくグリーンスムージーをるんるん楽しんでいましたんですよ。
ですが、1ヶ月半してそのミキサーが壊れ、スムージーを飲めないストレスに陥ったのが大きな転換期でした。
皆さん…本気でスムージーを始めたいなら2万以上は出しましょう。
安物ミキサーはそれなりの馬力なので、毎日の激しい動きにはもちません。
壊れてしばらく使えないと、グリーンスムージーの美肌効果などが元に戻ります。
で、私も（そのストレスの反動もあり）えい！っと最強に頑丈な8万ミキサー【Vitamix（バイタミックス】を購入したのです。
しばらく使ってみて音が気になったのもあり、
各家庭の懐事情、住居環境で合わない人もいるだろうな～
と思いまとめてみました。
買わない方がいい人
・スムージーを初めてはじめる人
今からはじめる人はまず10,000円以上の（口コミを見て）頑丈なものを、と思います。
最初からアレコレ作らないと思うので、慣れてきて、「楽し～～」となったら。なんでも砕き、料理にも応用できる【Vitamix（バイタミックス】の2台もち
をおすすめします。
・音が響くマンションに住んでる人
我が家は古マンションの2階で１階がオフィスなので早朝や夜は回しても大丈夫なんですが、もし１階に子供のいる家族が住んでたら、【Vitamix（バイタミックス】回しにくい…と思うほどの音です。
・1人暮らしの人
【Vitamix（バイタミックス】は大容量です。
1人分を作るにはでかすぎます。
買った方が良い人
・質の良い酵素スムージー、料理（スープ）を楽しみたい
30,000円出せばそこそこの有能ミキサーはあるし、美味しいスムージーは作れます。
ただアボガドの種を砕いてしまう馬力は【Vitamix（バイタミックス】にしか出せません。（「砕かねえよ…」と思うでしょうが）リンゴの種も砕けたときの感動！！！
普段は捨ててしまう果物・野菜の実以外の栄養を摂取できるのはバイタミックスの特権ですよ。
・3人以上のご家族の方
もともと600mlの安いミキサーを使っていたのですが、
3人暮らしには足りなかったです。
もちろん600ml以上のもありますが、
ちょっと容量オーバーすると動かない…壊れる可能性が高いです。
あとはおじいちゃ、おばあちゃん、友人、子供たちが来たときに
スムージーをご賞味いただきたくても
2回まわさないといけません。
【Vitamix（バイタミックス】ははるかに超えて2Ｌ！！ お客様がきても一気に6人以上分は作れます。
・電化製品苦手な人
これはうちの旦那です。 苦手なあまり、変な使い方して壊すことしばしばです。
でも【Vitamix（バイタミックス】は頑丈＆使い方シンプルで向こう10年は大丈夫だろうとふんでます。
・掃除嫌いな人
これ私。ママ的にはひとつでも仕事を減らしたい！！
【Vitamix（バイタミックス】はシンプルなつくりなので掃除・お手入れ簡単！
洗う時もは部品の取り外しせずに洗剤入れてまわすだけできれいになります♪
mamabeauty.hatenablog.com
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こういうのとも比較しましたが「なんとかブレンダー」
「どこまで洗わなあかんねん」
「どう洗うねん」
「すみずみまで洗える気がしね～～」
と思い断念しました。
子供もいるし衛生面的にも気になります。
まとめ
いかがでしたか？
我が家はいろいろ経てvitamix（バイタミックス）に落ち着きましたが、
皆さんのお財布事情、住居環境でミキサーを選んでください♪
参考資料
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朝の一杯で美肌も代謝もダイエットも！ モデル市川紗椰の毒だし「美腸」スムージー [ 市川紗椰 ] 価格:1,296円 |
市川紗椰ちゃんが本でおすすめしてたのがきっかけで購入した最強ミキサー。
【Vitamix （バイタミックス）】 ↓↓↓↓↓
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価格:89,640円 |
こちらは期間限定で2万円相当の「ドライコンテナ」もついくるお店。
(料理好きならこちらで買うほうがお得。)
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